A endometriose é uma condição debilitante que afeta muitas mulheres, causando dor intensa e problemas de fertilidade. Uma das abordagens terapêuticas para controlar os sintomas é adotar uma dieta anti-inflamatória. Esta dieta visa reduzir a inflamação no corpo, limitando a ingestão de alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, que são conhecidos por aumentar a inflamação. Em vez disso, a dieta incentiva o consumo de alimentos ricos em nutrientes e fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos ricos em ômega-3. Embora a dieta não possa curar a endometriose, ela pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas e melhorar a qualidade de vida de muitas mulheres.
